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休日に窓を開けているとかなりいろんな音が聞こえる。なんか公園の運動のざわめき、楽器の練習のような音、鳥の声、飛行機の音、生活音、いろいろな音が遠くから混ざって届いて、不思議と幻想的に聞こえる。ノスタルジアっていうテーマに興味がある。
手足に力が入らなくてお腹が気持ち悪くて眠いというか意識が遠くなってしまい、ちょっと失神の前段階に近い感じだったのかも。人生で一度も失神をしたことがないのでわからなかったが…。
幸い少し休んで良くなり帰宅できたが、翌日も変な体調だった。これからもこんなことが起きたら嫌すぎる！と思ったので考える。
考えられる原因→低気圧・低血圧・低血糖・貧血・いつものスニーカーじゃなかった・なんか諸々で自律神経が変になってた、たぶんこの辺りだと思う。
そういえば前日も異常に眠くてめちゃくちゃ寝てしまっていた…低気圧といえば頭痛だけど私は頭痛ないから、気圧の影響受けない方だと思ってた。調べてみたら眠気も症状として出る場合があるらしい。血糖値も気をつけた方がいい家系だからそっちもあり得る。
近頃は私にしてはアクティブ（常人のふつう〜やや退屈）だったから、疲れとかストレスもあったのかなあ。生き物として脆弱すぎて悲しい。強くなりたい、本当に強くなりたい…。芯からズボラだから持ち歩くものがランダムなのもよくない。お助けアイテムを必携しよう。
自律神経といえば…イベントごとのとき全くお腹が減らないと常々感じていたので、調べてみたことがある。消化が促されるのが副交感神経が優位のとき（リラックスしてるとき）なので、交感神経が優位になってる状態（緊張、ドキドキワクワク）だと食欲が減るらしい。なるほどー。
そういえば、小学生にあがりたての頃、給食がとにかく苦手だったことを思い出した。（食べきれない、食べるの遅くて残される）あれは緊張からきてたんだろうな。今は食べられなくても、残してもいいので、大人になって良かった。畳む
チューリップの時期🌷あすけんまた再開しようかな…色々サボってたから意識高めたい。機体メンテ欲の高まり。
帰省するたびに父からあり得ないくらいでかいサプリメントをもらう。5回にわけて噛み砕かないと飲めない、一粒がありえないほどでかいサプリ。心配してくれる人がいるのはありがたいことや。
春好きだし舌下免疫療法やろうかな…。
雪の中選挙へ。私の地域でこれだから豪雪地帯の人本当にお疲れ様すぎる😭
今年の正月は初めて地域の小さな神社に参拝したんだけど、とても混み合っていて良かった。地元の人みんなここに来るんだな。選挙とか神社とか行くと、私もこの町に参加してる…と感慨深い気持ちになる。もう今のご時世、隣の部屋の人の顔すら知らないから、こういう機会にだけすごーくうっすら、共同体みを感じる。引っ越してだいぶ経つのにまだそんなことを言っている。縁もゆかりもない土地だけど気に入ってる。私を知ってる人がいないのがいい。畳む
ポモドーロタイマー使ってるけど2分の１の確率で無視してしまう。でも画面の進み具合の他に、蓄積（費やした時間）が見えるのはいい気がする。少なくともやってるってことがわかる。